fidea psychologen

Wat wij doen

Psychomotorische therapie (PMT)

Bij psychomotorische therapie wordt gebruik gemaakt van beweging, activiteit en spel. Het is een lichaams- en bewegingsgerichte therapie. In deze therapievorm leer je je meer bewust te zijn van je lijf. Er wordt gekeken naar: wat geeft het lijf aan, wat kan ik hiermee, wat wil het zeggen, wat gebeurt er in mijn lijf tijdens bepaalde situaties? De psychomotorische therapie richt zich op: lichaamsbeleving, lichaamstaal, lichaamshouding, lichamelijke inspanningen en het uiten van spanningen/emoties. Dit wordt gedaan door middel van de bodyscan, running, exposure, ontspanningsoefeningen en door sport en spel. Veel mensen staan in het begin wat vreemd tegenover PMT, omdat ze niet gewend zijn naar hun lichaam te luisteren. Vaak worden mensen al snel enthousiast als ze merken dat ze meer van hun lijf en hun gevoelens gaan begrijpen. Het verbeterde contact met het lijf zorgt voor afname van stress en helpt bij het herstel van balans. 

Voor meer informatie over PMT kijk op: www.nvpmt.nl/volwassenen-en-ouderen 

Onze aanpak naar herstel

Een intake aangevuld met psychodiagnostiek voor een doeltreffend hulpaanbod

1 aanmelden
2 intakegesprek
3 behandeling
Stap 1: Aanmelden