Dennis, 50 jaar, Ondanks depressie toch in beweging
Mijn manier was: maar gewoon door gaan, ondanks al mijn sombere en negatieve gedachten. Hard werken en gewoon doorgaan, daar kwam ik heel ver mee. Ondertussen voelde ik mij heel eenzaam, werd mijn wereldje heel klein. Contacten hield ik af, de wereld verbleekte als het ware, ik kon nergens meer plezier aan beleven. Ik verdroeg anderen niet meer om mij heen.
Uiteindelijk trok ik mij helemaal terug, en werden mijn gedachten steeds negatiever. Ik deed uiteindelijk niks meer. Mensen om mij heen begonnen zich zorgen te maken over mij. Na een gesprek met de huisarts besloot ik mij aan te melden bij Fidea.
Teamlid Fidea:
De behandeling van Dennis begon met het erkennen van zijn depressie. Daarna kon hij aan de slag met leefstijladviezen. Zoals: tegen je gevoel van depressie in, toch actief worden. Verder bewerkten we negatieve gedachten. Daarbij hebben we ook psychomotore therapie in gezet, dat is een ervaringsgerichte therapie waarbij letterlijk in beweging komen en voelen belangrijke onderdelen zijn.